Результаты эксперимента: для лучшего запомининания информации необходимо как следует выспаться
Желание учащихся и студентов вздремнуть на лекциях признано учёными вполне естественным явлением, причиной которого являются не сидение за компьютером до полуночи, и даже не слишком бурная ночная жизнь, а особенности функционирования человеческого мозга в процессе изучения с последующим усвоением новой информации. Учёные объясняют желание поспать на уроках лучшим закреплением материала в памяти именно в момент сна, сообщила накануне The Daily Mail результаты эксперимента учёных из Нотр-Дамского университета.
Специалисты провели эксперимент с группой студентов из 208 человек, которые в повседневной жизни спали не менее шести часов. Учащимся предложили прочесть определённые пары слов (как связанные друг с другом, так и произвольные), после чего через разные временные промежутки (включая время на сон) молодые люди должны были вспомнить как можно большее их количество.
В итоге участники эксперимента (вне зависимости от того, спали они или нет после прочтение словесных комбинаций) вспомнили почти все слова, связанные друг с другом. Что касается произвольных словосочетаний - то здесь картина была несколько иная - лучшие результаты показали те студенты, которым позволили выспаться сразу после прочтения слов, которые они должны были запомнить. Аналогичные результаты продемонстрировали добровольцы, запоминавшие картинки с различными изображениями.
Одна из авторов эксперимента, психолог Джессики Пэйн, рассказала журналистам, что результаты проведённого исследования подтвердили предположение о том, что сон способствует улучшению памяти. Иными словами, для лучшего запоминания или усвоения чего-либо, требуется прочесть необходимый материал, после чего сразу же лечь спать.
Теги материала:
Если видео не загружается, то напишите об этом в комментариях плз
Интересные материалы по теме:
Похожие посты:
Посетители, находящиеся в группе Гости, не могут оставлять комментарии к данной публикации.
